体彩排列3跨度走势图_福彩3d定独胆方法大全_凤凰彩票-凤凰彩票:健康好吃的南瓜馒头_1

健康好吃的南瓜馒头

健康好吃的南瓜馒头的做法步骤

健康好吃的南瓜馒头的做法图解1

1. 将适量南瓜切成丁、片,用榨汁机榨成南瓜酱,多些南瓜酱,馒头会黄得更漂亮。

健康好吃的南瓜馒头的做法图解2

2. 将适量红糖做成红糖汁备好(糖量根据自己喜欢甜度而定),适量温水拌匀酵母粉,鸡蛋搅拌匀,然后与南瓜酱一起倒入适量面粉中,拌匀,揣成面团,盖上保鲜膜,待面团发酵。

健康好吃的南瓜馒头的做法图解3

3. 发酵时间没有固定的时间限制,室温不同需要的时间也不同,只要体积大约发成原来的两倍,面成蜂窝状即可。(本人将面团用保鲜膜盖好,放在有温度的灶台上,约一个半小时就发得很好了)

健康好吃的南瓜馒头的做法图解4

4. 发酵完毕,将面团重新揣紧实(可多揣些时间,以便蓬松得更好);做成自己喜欢的馒头样式,进行二次发酵,大约15分钟,即可放入蒸锅。

健康好吃的南瓜馒头的做法图解5

5. 大火大约蒸15分钟,熄火,再闷2-5分钟。

健康好吃的南瓜馒头的做法图解6

6. 开盖,馒头已蓬松得开了花

健康好吃的南瓜馒头的做法图解7

7. 蓬松酥软,健康美味,喜欢的宝妈们,可以试试噢,适合给宝宝吃哟!